"3 days HRV analysis by DI MIND" for the perfect lifestyle with real life-work balance
DI MIND
From CHF 240.00
Start your "healthy lifestyle" with us in the Engadine! You will learn what is really good for you, how you relax during the day and during sleep and how your physical activities affect your health.
Activity only available and bookable in German.
Highlights:
Mit der Einzelberatung «Ich und mein gesunder Lifestyle» ...
... erkennst du die Aktivitäten, die deine Gesundheit beeinflussen
... planen wir gemeinsam deinen persönlichen Weg zu mehr Gesundheitsbewusstsein
... machst du einen entscheidenden Schritt zu mehr Gesundheit, Balance und Leistungsfähigkeit
Itinerary:
Vor der Einzelberatung füllst du einen personalisierten Fragebochen aus, der als Grundlage für die Beratung dient. Mit unserer medizinischen Expertise und unserem holistischen Ansatz finden wir deinen individuellen Weg zu einem gesunden Lifestyle. Dabei vermitteln wir fundierte Informationen, praktische Empfehlungen und setzen massgeschneiderte Lösungen um, die auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Erfahre mehr über den Ablauf und die Möglichkeiten unserer Einzelberatung «Ich und mein gesunder Lifestyle» in einem kostenlosen Vorgespräch (+41 (0)78 2 117 911).
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Einzelberatung gesunder Lifestyle Davos ab September
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Vitamin D-Beratung durch zertifizierte Vitamin D-Beraterin
Mehrere Studien belegen den positiven Einfluss von Vitamin D, Omega-3 Fettsäuren und regelmässige Bewegung für eine gute Gesundheit. Es ist interessant zu wissen, dass Vitamin D sogar im Spitzensport als «legales Doping» angesehen wird. Erfahre in unseren Einzelberatungen alles Wissenswerte und wo du stehst.
Vitamin D ist essenziell für die Gesundheit und ist das einzige Vitamin, das wir unter Einfluss von Sonnenlicht und Wärme selber produzieren können. Die hauteigene Produktion von Vitamin D nimmt aber im Alter ab. Im Rahmen der Vitamin D-Beratung erstellt unsere zertifizierte Vitamin D-Beraterin dein persönliches Konzept für einen gesundheitsfördernden Vitamin D Spiegel.
CHF 100.00
Omega-3 Fettsäure-Beratung durch akkreditierte Fettsäure-Beraterin
Omega-3-Fettsäuren bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Eine optimale Versorgung reduziert Entzündungen, unterstützt die Hirnfunktion und ist wichtig für viele weitere Prozesse im Körper. Im Rahmen der Omega-3 Fettsäure-Beratung ermitteln wir als akkreditierte Fettsäure Berater deinen aktuellen Spiegel und erstellen dein persönliches Konzept zur optimalen Versorgung mit Omega-3 Fettsäuren. Das Programm umfasst zwei Fettsäure-Analysen sowie Beratungsgespräch.
CHF 360.00
+2 Tage | HRV-Messung an 3 Arbeitstagen und 2 Tage Freizeit
Statt nur an drei Tagen, zeichnest du während 3 Arbeitstagen und 2 freien Tagen eigenständig deine Herz-Raten-Variabilität (HRV) mit dem Recorder auf und führst dazu dein Onlinetagebuch. Diese zusätzlichen Daten erlauben einen noch besseren Einblick in deinen Alltag.
CHF 96.00
Nährstoffberatung light «Vitalstoffe clever nutzen»
Erfahre, wie du deinen Körper gezielt mit den richtigen Mikronährstoffen unterstützen kannst. In der individuellen Beratung besprechen wir deinen Bedarf an Vitaminen, Mineralstoffen und essentiellen Fettsäuren – abgestimmt auf deinen Lebensstil, deine Ziele und dein Energielevel. Du erhältst praxisnahe Empfehlungen zur Ergänzung deiner Ernährung, inklusive hochwertiger, wissenschaftlich fundierter Produkte aus der Mikronährstoffmedizin. Für mehr Vitalität, Fokus und Wohlbefinden!
CHF 130.00
Your details will be forwarded to the organiser of the activity.