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Let's Trail Davos

Starte einfach.

Am Let’s Trail-Event in Davos Klosters machen wir dich startklar für den Trail und lehren dir die Grundlagen deines neuen Lieblingssports. Du willst Trailrunner werden? Nichts leichter als das – starte einfach!

Ab CHF 20.00

✓ 90 bis 120 Minuten ✓ professioneller Lauf-Guide ✓ 3-Phasen-Training


Modul 1: Einstieg, erster Kontakt mit dem Gelände
Beim Modul 1 handelt es sich um einen allgemeinen Einstig ins Trailrunning. Es werden kurze Strecken mit kleinen Höhenunterschieden gelaufen; es genügt deshalb eine allgemeine Fitness.

Modul 2: Technik Fokus Uphill/Downhill
Beim Modul 2 wird die Technik beim Laufen bergauf und bergab genauer vorgestellt und angewendet. Das Ziel dabei ist, den Teilnehmenden verschiedene Lauftechniken aufzuzeigen, damit der eigene Laufstil im Geländer ökonomischer wird.

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